朝ごはんを食べたほうがいいのは、なぜ？

時間がないからといって朝ごはんを食べない人がいます。朝ごはんを食べない人は、1日の生活がくずれてしまうことがあってのうをはたらかせるためには、えいようがひつようです。だから朝ごはんを食べないといけません。わたしは、朝ごはんを食べないと、元気がなくなったりするから朝ごはんを食べたほうがいいと思いました。